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その疲れ、脳が疲れているのかも

2020-02-16

そんなに、忙しくないはずなのに
なんだか、最近疲れていませんか?

実は疲労というのは脳で感じるもので、
自律神経の乱れが大きく関係してるって
ご存知でしたか!?

運動をするよりもデスクワークの方が
脳疲労が大きいそうです(>_<)

脳の疲労のサインは3つ!!

「飽きる」

「眠気」

「疲れ」

だそうです(‘Д’)

1つのことを集中してやっていて、だんだん
この症状が出てくるのは脳が疲れていたから
なんですね。

この考え方からいくと疲れをとるための温泉や
入浴は逆効果だそうです。

1番の薬は質の良い睡眠

Viestaでおススメできるのは、やはり質の良い
眠りを与えるコラーゲンマシンです!

あとは疲れ果て、凝り固まった身体は、ほぐす
しかないので、リンパマッサージが一番です!

こちらの2つを組み合わせれば、
無敵の脳疲労改善コースになりますので
是非お試しくださいね(^_-)-☆

♪ Viesta ♪
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