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梅雨入りしたのでアロマで気分転換♪

2019-06-07

富山も梅雨入りしましたね。
例年より5日早かったそうです。

昨日までの暑さがうそのように今日は少し
肌寒い感じがします。

ジメジメと嫌な気分になりがちなこの季節。
アロマの香りで上手に気持ちをリフレッシュ
させませんか?

梅雨の時期に特におすすめの精油は

●ペパーミント
気分をすっきりさせたいときに最適。
体感温度を下げる働きがあるため、
香りを嗅ぐだけで涼しくなれるという
うれしい効果も。

蒸し暑さでイライラしてしまうときや、
眠れないときにほんのり香りを広げて
みましょう。

優れた抗菌作用により、じめじめした
梅雨のニオイ対策にも役立ちます。

●グレープフルーツ
フレッシュで爽やかな香りは、沈んだ気分を
明るくさせてくれるため、なんだかやる気が
出ない梅雨のプチ不調もスーッと軽くなります。

フルーティーで親しみやすい香りなので、家族
みんなが集まるリビングの香りとしても最適。

血液やリンパの循環を促す働きもあるため、
梅雨時期になるとむくみやすくなるという方は
マッサージに取り入れてみましょう。

●ティーツリー
クリーンで染み透るようなすっきりとした香り。

リフレッシュ効果があり、精神的な落ち込みの
助けとなります。

強力な抗菌、抗真菌(カビ)作用により、梅雨時期の
キッチンの除菌や水回りのカビ対策にも活躍。

精油にはたくさんの種類があるので、
まずは“好みの香りを選ぶこと”が大切です(^_-)-☆

♪ Viesta ♪
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