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冬こそダイエット!

2019-02-06

毎日寒いですね~
ご存知ですか?冬はイベントが多くて
食べ物の誘惑が多くて太りやすい反面、
痩せやすい季節なんですよ!(^^)!

人間は、気温が寒いことで体温が低下する
ことがないように、体の脂肪を燃やして
体温を上昇させようとする働きがあります。

この働きは基礎代謝の上昇を表しており、
冬こそ痩せる体に繋がっています!

冬に効果的な痩せ活動としてはとにかく
身体を温めて動くこと!

裏技的にホッカイロを貼って動くだけで
代謝が上がり、余分な脂肪を燃焼し、体温が
上がった状態で動くことで細胞が活性化され、
筋肉量がアップするとも言われています。

コラーゲンマシンでも痩せ体質作れますよ!
身体をぽっかぽかにして不要な老廃物を
流してくれます(^_-)-☆

30分のお気軽エステ♪ご予約お待ちしてます!

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