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湿度の目安

2018-08-10

久しぶりの雨降りですね~

どうりで今朝、部屋の湿度計を見たら73%!!
納得!

この湿度のお蔭でお肌が乾燥しないのは
良い事ですが、健康を保つのに必要な湿度は
40%~60%です。

40%をきってしまうと、粘膜や目に乾きを及ぼし、
活発化したウィルスを取り込みやすくなって
しまいます。

一方で、外気の影響を直接感じとり、水分が
逃げやすい肌に適した湿度は60~70%と
いわれており、少し高めです。

肌の乾燥が進み、バリア機能が失われている場合は
湿度の設定を少し高めにしておくと良いですよ!(^^)!

でも、やり過ぎは禁物ですからね!
熱中症に気をつけながら美肌を保ちたいですね(^_-)-☆

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