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12月, 2018年

年末のご挨拶

2018-12-28

時が過ぎるのは早いもので、2018年も残り
わずかとなり、今年もたくさんの方に
ご来店いただきありがとうございました。

スタッフ一同心より感謝しております。

来年も皆さまの健康と美をサポートできる
よう、これまで以上に技術向上につとめ、
ご満足いただけるように努力していきたいと
思っております。

時節柄、ご多忙のことと存じますがくれぐれも
お身体にはご自愛くださいませ。

新しい年が皆さまにとって素晴らしい1年に
なりますようお祈りいたします。

来年も相変わらぬご愛顧をいただけますよう
お願い申し上げて、年末のご挨拶とさせて
いただきます。

♪ Viesta ♪
富山市掛尾町453
076ー461ー3393
E-mail:mail@viesta.jp
HP:http://viesta.jp/

乾燥が気になる人はこれを守って!

2018-12-24

よく、お風呂上りにすぐ保湿してくださいね!
と、聞きますが・・・
タイムリミットは??

10分!らしいです。
出浴30分後、出浴60分後では皮膚水分量が低下し、
入浴前と比較して有意に低い数値となるそうです。

乾燥の気になる季節!少しの心掛けで
しっとり潤い肌をキープしましょ(^_-)-☆

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せっかくの飲み会だから!

2018-12-22

今日から始まりました3連休!
飲み会もピークなのではないでしょうか?
ダイエッターには過酷なお誘いです(笑)

でも、せっかくだからポイントだけ守って
楽しんじゃいましょ(^^♪

お酒を飲み前に・・・
サラダなどの血糖値が上がりにくいものから
食べてからがいいですが乾杯~!からスタート
だと難しいですね…。
ぜひお酒を飲む前にコーヒーを飲んでおくと、
肝臓がお酒を分解する働きや中性脂肪の分解を
サポートしてくれます!

お酒選び・・・
体重増加につながる糖質に注意!

糖質が多いもの

ビール
ワイン
カクテル
梅酒

糖質が少ないもの

ウイスキー
焼酎

食べ物の選び方・・・
野菜から食べ、次にタンパク質(動物性、
植物性どちらでもOK)

■避けたい食べ物■
お芋(糖質多い)
フライドポテト
ポテトサラダ
マカロニサラダ
小麦粉を使った粉もの
たこ焼き
焼きそば
パスタ
パン
餃子、春巻き

22時以降は肥満遺伝子が働き出す魔の時間なので
できるだけ22時までに切り上げる!!
(難しい時はペースダウンしましょう!)

飲んだ後は、お酒で内臓を冷やしやすいので、
温かいお茶を飲むようにしましょうね(^_-)-☆

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唇が表す体調不良

2018-12-20

忘年会はお済みですか?
何かとお誘いの多い季節です!(^^)!

暴飲暴食で何となく体調が・・・
簡単に見分ける方法として、鏡で唇を
見て下さい。

上唇の荒れ
胃の付近に異変がある場合に現れやすいと
言われています。
刺激物やカフェイン、アルコールを多く摂り
すぎた際に起きやすい、胃に熱がこもって
しまう状態でも起こります。

下唇の荒れ
小腸や大腸など、腸に何らかの異変がある
場合に現れやすいようです。
便秘や下痢、消化不良や栄養不良でも唇の
皮がむけたり、ひどい時は割れてしまったり
ということもあります。

唇は胃腸と同じ粘膜の為、胃腸の荒れが唇に
現れるそうです。
この他にも唇の色が白っぽければ貧血、紫色に
近ければ肝臓や腎臓の不調が現れていると考え
られています。

食べ過ぎ・飲み過ぎをやめ、納豆などの豆類や
わかめ、ひじきなどの海藻類のようなビタミン
B群が多い食品を積極的にとり、ストレスを
ためない生活を心掛けましょう(^_-)-☆

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冷え顔が・・・オバ顔へ

2018-12-17

毎日の寒さにやられていませんか?
あなたの顔を人肌くらいの手で触ってあげて
下さい。
冷たくなっていませんか?

顔の温度が下がってくると、血管が収縮し、
血液の流れが悪くなり、肌に十分な栄養が
行き届かなくなってしまいます。

顔の皮膚の代謝が悪い状態になり、皮脂や汗を
作る力も弱まり、肌が乾燥して硬くなってしまい
ます。乾燥はシワやたるみだけでなく、刺激に
弱くなり、敏感肌の原因にもなります。

顔が冷えていると

■クマやくすみがひどい

■化粧品が効かない肌

■化粧ののりが悪い

このままだと、オバサン化まっしぐらです!

Viestaではそんなあなたを救うべく冬季限定
メニューをお得にご案内しております!
お顔には「年齢不詳フェイスコース」です!

1日でも早くオバ化を食い止めましょう!

2018.12.17

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