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8月, 2018年

ふくらはぎ固い人多いです

2018-08-25

最近トリートメントをさせていただくと
ふくらはぎが固い人が多いですね(>_<)

ふくらはぎが硬いのは「筋肉質だから」と
思っている人がいますが、健康なふくらはぎは
柔らかいもの。

固い状態が続くと、だるくなったり足がつったり
足首が固くなってしまいます!

■ストレッチやマッサージをしてほぐす

■ハイヒールばかり履かない(靴の見直し)

■塩分過多の食習慣を見直す

ふくらはぎは疲れやすく硬くなりやすい部位なので、
しっかりほぐしましょう(^_-)-☆

♪ Viesta ♪
富山市掛尾町453
076ー461ー3393
E-mail:mail@viesta.jp
HP:http://viesta.jp/

ダイエット=食事を抜くじゃダメ!

2018-08-24

食事を抜けば体重が減った・・・
でも、今では・・・

と、お思いの方いらっしゃいますよね!
実は私もその一人(T_T)

食事を抜くと逆に危険ですよ!!
2018.08.24

空腹時間が長ければ長いほど、体が飢餓モード
=飢餓モードになると代謝が下がる

代謝が下がると痩せにくい体になるだけでなく、
普通の生活に戻したときにリバウンドの
リスクがある!!

私のモットーは体重よりも体型!(^^)!

確かに数字も大事ですが、大人女子にはぜひとも
数字よりも美観を大切にしてもらいたいです!

カウンセリングでしっかりとライフスタイルを
お伺いしながら、プラン立てしていきますので
2人3脚で一緒に頑張りましょう(^^♪

♪ Viesta ♪
富山市掛尾町453
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まだまだ必要!紫外線対策

2018-08-22

今日は台風の影響でフェーン現象。
物凄い、暑い1日でしたね!!
体調はお変わりないでしょうか?
熱中症対策を!そして紫外線対策も・・・

紫外線対策を面倒くさいとか言っていると、
恐ろしいことに(T_T)

その1 皮膚がんのリスク!!

その2 ほくろが多くなる!!

その3 白内障のリスク!!

その4 翼状片(字がぼけるなどの視力低下)のリスク!!

肌だけじゃなく、目にも影響を与える紫外線。

日焼け止めを塗って長そで長ズボンを着用し、
日傘をさす。
そしてサングラスを必ずかけるようにしましょう。

その努力があなたを紫外線による健康被害から
守ってくれます(^_-)-☆
2018.08.22

♪ Viesta ♪
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秋の乾燥に

2018-08-20

こんにちは!
今日パソコンを使っていたら、自分の爪が!!
白い縦筋入ってる!!(T_T)

これは乾燥が原因ですが、放っておくと老化
まっしぐら!!

20代は、見た目で印象の9割は決まる

30代は、肌で印象の9割は決まる

40代は、肌と髪で印象の9割は決まる

と、言われているとおり40代はツヤが命ですから(笑)

最近、肌の渇きも感じますしね・・・
今から集中美容です!(^^)!

そこでオススメなのが

2016.02.11.2
コラピアマスク!!

コラーゲンマシンの後に使用すると浸透抜群(^^♪

期待を裏切りません(*^_^*)

乾燥して何を使っても良くならなかった皆さん!
ぜひViestaに試しに来てくださいね(^_-)-☆

♪ Viesta ♪
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癒しのコラーゲンマシン

2018-08-19

季節の移り変わりが早いですね。
今日もお客様との会話で過ごしやすいけど・・・
だるい!!

そんな時は
コラーゲンマシンです!!
2018.07.04

コラーゲンマシン後の爽快感は体験した人にしかわからない!!
今から夏の疲れをリセットさせましょう!(^^)!

♪ Viesta ♪
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