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8月, 2018年

太ももがガチガチ

2018-08-31

今日のお客様♪
太ももがガチガチに固くなっており
そのせいでリンパも滞り・・・
足は冷え冷え・・・

早速キャビプロ!
キャビ&ラジオ波&EMSの力で
お肉も柔らかく(*^_^*)

冷えているところから脂肪がついて
いきますよ!!

冷え固まる前にViestaへ(^_-)-☆
ご予約お待ちしております♪

♪ Viesta ♪
富山市掛尾町453
076ー461ー3393
E-mail:mail@viesta.jp
HP:http://viesta.jp/

体型による見た目年齢

2018-08-30

最近、体重は変わらないのに見た目体型が
変わったなぁ・・と感じブルーになって
います(T_T)

そんな大人女子は沢山いらっしゃいませんか?
2018.08.30

年齢で肉付きって変化するんです( ゚Д゚)
若いうちは脚に脂肪がつくが、年取ると体幹につく!

加齢とともに全体的に丸っこい感じになっていきます。
言い方が悪いですが、寸胴になってしまうんです!

そして加齢とともに脚が細くなってくるパターンも
ありますが、これは筋肉が減っているから!!

足首に脂肪がつきやすかったり、むくみが取れにくい
年齢でもありますから、象さんみたいな足首になる可
能性も出てきますよぉ(T_T)

さぁ!もうすぐスポーツの秋です!
運動しましょう(^_-)-☆

もしくは、Viestaで最新キャビテーションで引き締め
ましょう!!

♪ Viesta ♪
富山市掛尾町453
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E-mail:mail@viesta.jp
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理想の脂肪率♪

2018-08-29

あなたには目標とする体型のモデルさんや
女優さんはいますか?
自分がどんな体型を理想とするかで、目標と
する数値が変わってきます。

分かりやすく言うと
2018.08.29

この写真では体脂肪率に対する見た目が一目稜線!

女性目線で理想No.1・・・体脂肪20-22%
美容と健康の両方を兼ね備えている理想の体脂肪率が
ここにあたり、モデルさん体型です。

男性目線でモテNo.1・・・体脂肪25%
一番妊娠しやすい体脂肪率でもありますから、これから
子どもを望む人はこの数値を目指しましょう!
いわゆる女性らしい体型です。

さぁ!あなたが目指すのは何%ですか?

♪ Viesta ♪
富山市掛尾町453
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E-mail:mail@viesta.jp
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うっかり日焼けに効果的なアフターケア

2018-08-27

「UVケアをおろそかにしてしまった」
「思ったよりも日焼けしてしまった」
そんな時は今すぐケアすることが大事。
2018.08.27

日焼けは美容の大敵ですが、日焼け後
すぐに正しいケアをすることで、肌への
影響を最小限にすることができます。

効果的なアフターケアの3原則は
「冷やす・保湿・水分補給」!(^^)!

■冷やす

・冷たいシャワーを浴びる
・保冷ジェルを当てる
・氷水で冷やした濡れタオルを当てる

■保湿

・たっぷりの保湿化粧水で手で優しくなじませていく

ただし念入りなパッティングやこすることは、
日焼けによって低下した肌のバリア機能をさらに
下げてしまうのでNGです!

ビタミンC誘導体配合入りの美白用のものは日焼け
直後の肌には刺激が強すぎるので、数日待って肌の
状態が落ち着いてから使いましょう♪

■水分補給

常温の水やスポーツドリンクなどを飲んでしっかり
水分補給をしましょう。

内側から水分を補給することで体の水分量が上がり、
肌の保湿にも役立ちます。

とにかく日焼けすぐのケアが決め手です!!
絶対に放置せず、すぐのアフターケアで美白肌を
取り戻しましょう(^_-)-☆

♪ Viesta ♪
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塗り直し用に日焼け止めスプレー

2018-08-26

今日も猛暑ですね。
台風は去ったもののこの異様な日差し!
ジリジリ焼けてます(>_<)

せっかく塗った日焼け止めも汗で台無しに
・・・(-“-)

そこでオススメなのが
2018.08.26
ノエビア レイセラ UVスプレー

私は外出時の塗り直し用に使ってます!(^^)!

サラサラしているので、べたつかないのが良い!

そして効果的な付け方!!

■顔や首にはいったん手のひらにスプレーしてから
馴染ませていく

■腕や脚などの身体には、直接肌にまんべんなく
たっぷりスプレーして手のひら全体を使って
大きな円を描くイメージで広げる

スプレーして終わり!だとせっかくつけた日焼け止めが
不十分になりもったいないですよ!!

汗をかいたり、水で濡れたあとは日焼け止めスプレーが
流れてしまいがちなので、 2~3時間おきに付け直すことが
大切です!(^^)!

今はもちろん、未来の美肌を守ってあげましょう(^_-)-☆

♪ Viesta ♪
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